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Última atualização: abril de 2018.

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Trilhas para caminhadas nas Cinque Terre

Algumas trilhas, sobretudo as mais curtas, que ligam as vilas das Cinque Terre e passam muito próximas ao mar, podem ser fechadas em qualquer momento por causa dos deslizamentos de terra, trabalhos de reconstrução, etc. Mas, como existem muitas trilhas nas Cinque Terre, é fácil encontrar um percurso alternativo ou mais longo, que mesmo assim, oferecerá vistas de tirar o fôlego com panoramas maravilhosos através dos topos das colinas. As informações desta página são atualizadas diariamente, mas usem-nas somente como noções. Chegando nas Cinque Terre, entrem em um centro turístico (presente em todas as estações ferroviárias) e peguem gratuitamente um mapa com o estado atualizado das trilhas. Se quiserem fazer caminhadas pelas Cinque Terre, lembrem-se de levar sapatos confortáveis.

Pergunta frequente: a maior parte do Sentiero Azzurro está atualmente fechada, vale a pena visitar agora as Cinque Terre?
Devido às suas características e às chuvas intensas de novembro, todos os anos algumas partes da trilha precisam ser reconstruídas, sobretudo os trechos aos pés das colinas, pois se alagam muito. O Sentiero Azzurro é muito conhecido, porque é bem simples de percorrer. Mas existem também outros percursos muito mais bonitos e interessantes. Por isso, com certeza vale a pena visitar as Cinque Terre!

Pagamento para o uso das trilhas

Somente quatro trilhas, as mais curtas entre as vilas, são a pagamento; para poder percorrê-las é necessário comprar a “Cinque Terre CARD” (vendida na entrada da trilha). Todas as outras trilhas são gratuitas e o 99% do tempo ficam abertas ao público. Durante o inverno, quando os turistas são poucos, e depois das 18-19h ninguém controla mais os bilhetes na entrada, mas não aconselhamos de ir de noite, pois as trilhas não são iluminadas e é muito perigoso!

Mapa das principais trilhas turísticas para caminhadas

Mapa interativo.

Na página “Condições das trilhas” se encontra o mapa onde as trilhas abertas estão indicadas com a cor verde.

É praticamente impossível se perder nas trilhas, o importante é seguir as indicações e a cada 10 metros se encontram sinais vermelhos ou brancos sobre as pedras ou árvores que limitam a trilha.

Riomaggiore - Manarola (2 trilhas)

Via dell'Amore de Riomaggiore a Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Via dell'Amore de Riomaggiore a Manarola
20m.
920 metros.
33 metros.
50 metros.
100-110 kcal*
Muito simples*

Condição atual do caminho: fechada por um período longo. Motivo: reformas. Prevista reabertura completa à partir de abril de 2021. Maiores informações: estão abertos somente os primeiros 200 metros (na parte de Manarola).

As trilhas que determinam o percurso são: 592-1 (denominações precedentes: SVA-2)*.

Foto da vila feita na trilha Beccara, Manarola, Cinque Terre, Itália
Foto da vila feita na trilha Beccara
1h.
1,4 km.
232 metros.
249 metros.
300-340 kcal*
Médio*

Condição atual do caminho: Temporariamente fechado. Prevista reabertura completa à partir de outubro de 2018.

As trilhas que determinam o percurso são: 531 (via Beccara)*.

São as duas vilas mais próximas entre elas de todas as das Cinque Terre. Por isso, a trilha que as unem é a mais curta. É chamada “Via dell'Amore” e é a trilha mais conhecida. É acessível a todos sem exceção, pois é a única trilha que possui um elevador para os portadores de deficiência física.

A segunda é uma trilha mais longa, pois passa sobre o topo da colina; para percorrer essa trilha é necessária preparação física, a subida é bem acentuada, e é preciso subir 620 degraus.

Manarola - Corniglia (2 trilhas)

Sentiero Azzurro de Manarola a Corniglia, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Sentiero Azzurro de Manarola a Corniglia
45m.
2,5 km.
131 metros.
100 metros.
250-270 kcal*
Simples*

Condição atual do caminho: fechada por um período longo. Motivo: deslizamento de terra. Prevista reabertura completa à partir de 2019. Maiores informações: estão abertos somente os primeiros 300 metros (na parte de Manarola).

As trilhas que determinam o percurso são: 592-2 (denominações precedentes: SVA-2)*.

A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
2h 30m.
5 km.
385 metros.
400 metros.
800-900 kcal*
Simples*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 506, 586, 587 (denominações precedentes: 6, 6D, 7A)*.

O percurso breve muitas vezes está inacessível aos turistas por causa dos penhascos íngremes sob o qual passa. Muitas vezes se há deslizamentos de terra. Aquela longa é muito popular entre os turistas (em ambas direções), mas é importante lembrar que o trecho entre Manarola e Volastra procura dificuldades porque é preciso subir 1200 degraus, por isso aconselhamos de pegar o ônibus, economizando uma hora de caminho e cansaço.

Corniglia - Vernazza (2 trilhas)

Trilha Sentiero Azzurro de Vernazza a Corniglia, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha Sentiero Azzurro de Vernazza a Corniglia
1h 30m.
3,2 km.
220 metros.
220 metros.
500-550 kcal*
Simples*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 592-3 (denominações precedentes: SVA-2)*.

A trilha longa de Corniglia a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa de Corniglia a Vernazza
3h 30m.
6,5 km.
710 metros.
612 metros.
1200-1350 kcal*
Médio-alto*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 587, 598 (AV5T), 507 (denominações precedentes: 7A, 1, 7)*.

Nas duas opções é melhor começar a caminhada partindo de Corniglia, porque fica mais no alto e a trilha será mais fácil de percorrer. E também, o trecho entre Vernazza e San Bernardino não é fácil, melhor percorrer ele na descida.

Vernazza - Monterosso (2 trilhas)

Trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza
1h 20m.
3,3 km.
180 metros.
175 metros.
480-540 kcal*
Simples*

Condição atual do caminho: Aberto. Data de abertura: 04 março de 2017. Motivo: melhoria da segurança.

As trilhas que determinam o percurso são: 592-4 (denominações precedentes: SVA-2)*.

Caminho que vai de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Caminho que vai de Monterosso a Vernazza
3h 30m.
7,3 km.
550 metros.
532 metros.
1100-1240 kcal*
Médio*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 508, 582, 591, 509 (denominações precedentes: 8, 8B, 1, 9)*.

A trilha breve é uma das mais populares do parque. Mas graças à trilha longa, é possível visitar dois santuários e admirar todo o parque do alto. É indiferente a parte de onde se começa a percorrer a trilha.

Monterosso - Levanto

Trilha de Monterosso a Levanto, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha de Monterosso a Levanto
3h.
6,8 km.
355 metros.
312 metros.
1000-1110 kcal*
Médio*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 590, 591 (denominações precedentes: 10, 1)*.

Não é preciso percorrer a trilha por inteiro, mas basta chegar até Punta Mesco, ver o panorama, fazer as fotos de lembrança e voltar para Monterosso; essa excursão demora aproximadamente uma hora e meia.

Levanto - Bonassola - Framura

Galeria para ciclistas e pedestres Levanto - Bonassola – Framura, Itália
Galeria para ciclistas e pedestres Levanto - Bonassola – Framura
2h.
5,7 km.
57 metros.
54 metros.
600-680 kcal*
Muito simples*

Condição atual do caminho: Aberto.

A velha galeria abandonada foi reformada completamente em 2012, e dela foi obtida uma ciclovia. O seu trecho mais popular é o que liga Levanto à Bonassola. Muitas vezes, da galeria partem estradas que levam até as pequenas praias que se encontram no percurso. Na página “Levanto” estão indicados os lugares onde alugar uma bicicleta.

O anel de Riomaggiore

Vista da Riviera do Santuário de Montenero, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Vista da Riviera do Santuário de Montenero
1h 20m.
3,5 km.
323 metros.
340 metros.
370-410 kcal*
Simples*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 593, 593V (denominações precedentes: 3, 3A)*.

O Santuário de Montenero, próximo à Riomaggiore, é muito conhecido pela vista panorâmica que oferece. Aconselhamos de percorrer essa trilha no senso horário, pois do Santuário à vila se encontram muitos degraus.

O anel de Vernazza

Descida de San Bernardino a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Descida de San Bernardino a Vernazza
3h.
6,8 km.
515 metros.
410 metros.
1100-1220 kcal*
Médio*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 508, 581, 507 (denominações precedentes: 8, 8A, 7)*.

Essa trilha passa próxima à dois santuários. Para seguir essa trilha no senso anti-horário é preciso comprar a Cinque Terre Card, porque os primeiros 50 metros dela passam através do Sentiero Azzurro, e também, a subida até San Bernardino é muito cansativa; por isso não vale a pena percorrer essa trilha neste senso. Melhor percorrer ela no senso horário, ou economizar o tempo indo à San Bernardino de ônibus.

A Ilha de Palmaria

Ilha Palmaria, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Ilha Palmaria
3h 30m.
6 km.
271 metros.
175 metros.
980-1100 kcal*
Médio*

Condição atual do caminho: Aberto.

Non é obrigatório visitar a ilha toda, mas depende de quanto tempo e vontade tiverem; como se vê do mapa é possível percorrer a trilha breve ou longa, visitando todas as vilas da ilha.

Riomaggiore - Portovenere

Área com vista espetacular no caminho de Riomaggiore a Portovenere, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Área com vista espetacular no caminho de Riomaggiore a Portovenere
6h.
12,7 km.
690 metros.
575 metros.
1900-2100 kcal*
Médio*

Condição atual do caminho: Aberto.

As trilhas que determinam o percurso são: 593, 598 (denominações precedentes: 3, 1)*.

A trilha mais longa das Cinque Terre.

Notas

Nível de dificuldade

Muito simples: a trilha não tem alteração de quota, sem descidas ou subidas; dispõe de equipamentos e é indicada para todos.
Simples: a trilha foi adaptada para caminhadas turísticas, oferecendo subidas e descidas fáceis, nos trechos mais inclinados foram colocadas pedras.
Médio: a trilha se encontra ao natural, com alguns trechos onde é difícil subir, mas uma pessoa com uma preparação física de base não terá problemas.
Médio-alto: alguns trechos da trilha são difíceis de percorrer, é necessária atenção; normalmente esse nível de dificuldade é indicado temporariamente depois de chuvas intensas e deslizamentos de terra, e permanecem até quando a trilha não volta às suas condições originais.

Consumo de calorias

Está indicado o valor médio (o primeiro para os homens e o segundo para as mulheres) obtido com o auxílio de dispositivos especiais, incluindo o controlo do ritmo cardíaco, o altímetro e outros. Todas as medidas foram registradas na primavera e no outono com boas condições meteorológicas em pessoas entre 25 e 30 anos sob a supervisão da equipe local do site bestofcinqueterre.com

Numeração das trilhas das Cinque Terre

Em 2014 todas as trilhas das Cinque Terre foram remuneradas, no nosso site estão indicadas ambas as numerações porque não todas as placas nas trilhas foram atualizadas.

Outras fotos das trilhas das Cinque Terre

Caminho que vai de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Caminho que vai de Monterosso a Vernazza
Sentiero Azzurro de Manarola a Corniglia, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Sentiero Azzurro de Manarola a Corniglia
Sentiero Azzurro de Corniglia a Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
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Via Beccara de Manarola a Riomaggiore, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Via Beccara de Manarola a Riomaggiore
Descida de San Bernardino a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Descida de San Bernardino a Vernazza
Trilha Sentiero Azzurro de Vernazza a Corniglia, Trilhas, Cinque Terre, Itália
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Trilha Sentiero Azzurro da Corniglia a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha Sentiero Azzurro da Corniglia a Vernazza
Trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza
Refúgio de gatos na trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Refúgio de gatos na trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
Descida de Volastra a Manarola (percurso panorâmico), Trilhas, Cinque Terre, Itália
Descida de Volastra a Manarola (percurso panorâmico)
Casal de jovens na trilha Beccara (descida para Manarola), Trilhas, Cinque Terre, Itália
Casal de jovens na trilha Beccara (descida para Manarola)
O caminho de Riomaggiore para Portovenere, Trilhas, Cinque Terre, Itália
O caminho de Riomaggiore para Portovenere
Caminho que vai de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Caminho que vai de Monterosso a Vernazza
Caminho que vai de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Caminho que vai de Monterosso a Vernazza
Vista de Vernazza na trilha Monterosso – Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Vista de Vernazza na trilha Monterosso – Vernazza
Trilha de Monterosso a Levanto, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha de Monterosso a Levanto
Trilha de Monterosso a Levanto, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha de Monterosso a Levanto
Trilha de Monterosso a Levanto, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha de Monterosso a Levanto
Trilha de Monterosso a Levanto (vista aérea), Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha de Monterosso a Levanto (vista aérea)
Subida de Vernazza a San Bernardino, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Subida de Vernazza a San Bernardino
Anel de Riomaggiore, subida ao Santuário de Montenero, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Anel de Riomaggiore, subida ao Santuário de Montenero
A trilha longa de Corniglia a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa de Corniglia a Vernazza
A trilha longa de Corniglia a Vernazza passando por Cigoletta, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa de Corniglia a Vernazza passando por Cigoletta
Trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza, Trilhas, Cinque Terre, Itália
Trilha Sentiero Azzurro de Monterosso a Vernazza
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola, Trilhas, Cinque Terre, Itália
A trilha longa Corniglia - Volastra - Manarola
Descida de Volastra a Manarola (1200 degraus), Trilhas, Cinque Terre, Itália
Descida de Volastra a Manarola (1200 degraus)

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O texto foi imprimido do site www.bestofcinqueterre.com